ダイエット

もともと体重、体型は変動が激しく、ある範囲を行ったり来たりしていたのだけど、最近は比較的上限手前に落ち着いている。
いつものことなのだけど、上の方の期間が長いのと、着れるものが少なくなるのは不便なのと、何より写真！の件があったので、ダイエットモードへ

と言っても何事も「自然」派（怠け者）なので、たまに散歩したり、食事を腹八分くらいにする程度かな。

あと、「あるある大辞典」でやっていた、と教わった3分運動を始めました。

意識と体がダイエットモードになったせいか、昼ご飯時に全くお腹が減らない。
というか、いつも夜に食べ過ぎているからだと思うのだけど。