岩盤浴で無く溶岩浴

週末はほとんど自宅で休養して、日曜日の夕方に外出。初回割引券を印刷して、溶岩浴初体験。
30分寝て、10分休んで、でまた30分寝そべるのだけど、最後の方でようやく汗がじっとりと。

こういう体に効く系って、即効性があるやつは効果が抜けるのも早いので、大体次の日の朝目覚めたときの体調で判断してます。

で、溶岩浴は結構良い感じ。
体内の毒素が抜けていそうで、気分も良いし。