筋肉痛の治し方

November 27, 2007 hirohama | 個別ページ | 編集 | コメント(0)

土曜日に運動して、（めでたく）翌日に筋肉痛がでたのだけど、風呂に何度か入って体を温めたところ、まだ筋肉痛が消えない。

筋肉痛の治し方は、温めた方がいい、とか、冷やしてから温める、とか、色々あってよく分からん。