最近調子が悪い

ここ１，２週間煮詰まってる。鬱々した気分だ。
体調も悪い。

加えて、ここ１，２日で首が猛烈に痛み出した。

あわてて整体行ったら、脅された。
「このままだと、４０で○○なくなるよ。」と。
とりあえず体操を教わったけど、かなりキツイ。

その後で運動しに行ったら、力が入らなくて、全然追い込めない。。。

筋肉痛にもならない。

というわけで、今週は集中的に運動する予定。

気分転換も兼ねて、五○○のコナミスポーツクラブに行ってきた。
ここは何度か顔を出したことがあったけど、狭い印象しか残ってなかった。
久しぶりに行ってみると、、、

・やっぱり狭い。ロッカーが狭い。どこもかしこも狭い。
・人口密度が高い。汗臭い。換気が悪い。
・バイクがぼろい。
・全体的に設備は老朽化。天井もアスベストみたいなのがむき出し。

で、今日は地元のコナミスポーツクラブへ。

・狭い。ロッカーも狭いけど、五○○よりはまし。
・人口密度は、そこそこ。甘酸っぱい汗の臭い。
・バイク、ランニングマシーン共に、テレビが埋め込まれていて、イヤホン無しでも見れるのは便利。
・設備は老朽化。

やっぱりスポーツプレックスの目黒店はかなり良かったなあ。
恵比寿店と、自由が丘店は、若干狭いけど、許容範囲。
割と新しい○○○店も、結構良かった。

今までは何となく敬遠していたのだけど、次はゴールドジムにも行ってみようかなあ。

こんなに不調になったのは、まあ心当たりはあるのだけど、あまりおおっぴらに言うことでもないので伏せておくか。

去年の６月あたりにも同じようなことがあったなあ。

とりあえず筋トレすると、「細胞の隅々まで酸素が行き渡る」カンジ。
まだまだ右首が痛いけど。